kiedy Czlowiek

[...] Jestem leniem i najbardziej na świecie lubię leżeć :-P Aerobów pod dachem nie znoszę, na świeżym powietrzu/w basenie toleruję i zawsze w ten sposób się odchudzałam. Dopiero kiedy trafiłam na SFD zobaczyłam, że można inaczej i z tego się bardzo cieszę. Stacjonarne ćwiczenia siłowe uwielbiam! I wiem, że to będzie już moja ulubiona forma ruchu. [...]

[...] się sztywno , ogólne założenia powinny zostać takie same ale takie zmiany wyjdą tylko na lepsze - ciało musi przystosować się do każdego rodzaju wysiłku. To tak samo jak kiedyś ćwiczyłem Parkour, byłem w stanie wykonać 100 pompek bez problemu (byłem chudy jak szkapa więc nie było żadnego problemu ) ale nie byłem w stanie szybko wspiąć się na [...]

[...] w nowej kategorii wagowej. "Oczywiście dodatkowy mięsień, jakby utrzymuje wszystko w nienaruszonym stanie. Wiele z tych urazów ma miejsce pod koniec obozu treningowego, kiedy się wyczerpuję i zbijam na wadze, a poziom tłuszczu w organizmie spada. Twoje ciało staje się kruche. Jestem teraz o wiele mniej podatny na kontuzje i nie mogę się [...]

Afellay rozmawiał już z Guardiolą Po dojściu do porozumienia przez Barcelonę i PSV Eindhoven, Ibrahim Afellay promienieje ze szczęścia. Holenderski pomocnik przyznaje, że gra na Camp Nou jest dla niego marzeniem i ujawnia, że rozmawiał już ze swoim przyszłym trenerem, Pepem Guardiolą. "Gra w Barcelonie jest marzeniem każdego. Jeśli zapytacie [...]

[...] wspieramy. Fajne jest to, że nikt tutaj na nikogo nie patrzy z góry – bez względu na różne rzeczy :-) No bo „człowiek ma prawo patrzeć na drugiego z góry tylko wówczas, kiedy chce mu pomóc, aby się podniósł.” (~G.G. Marquez) Pop – może niebawem :) Cielu - do dobrej formy jeszcze mi daleko :) - fotki/filmiki niebawem Zmieniony przez - [...]

[...] przykład uczciwości promotora gali w Nowym Targu może posłużyć ten przykład : Promotor twierdzi, że nie ma pieniędzy na wypłatę za drugie miejsce dla Marcina i nie wie kiedy będzie miał. A już we wrześniu we Wiedniu ( miasto, w którym mieszka promotor ), odbędzie się kolejna gala Night of Glory ( "dziecko" w/w promotora ) i jest [...]

zobaczymy kiedy Ci nerki pjerdolną:) żartuję a tak szczerze to moje przekonanie jest takie że dieta zależy od człowieka. Nie można narzucić komuś z góry jakichś norm. To tak samo jak na jednych lepiej działa split a na innych fbw. Geny. Dla mnie każda próba zwiększenia ilości białka kończy się przyrostem ale pryszczy i zamuleniem. Ani poprawy siły [...]

[...] to jakoś ciężko mi to wszystko zjeść w ciągu dnia, a tutaj 200 g to idzie błyskawicznie. Dlatego też coraz bardziej IF-a stosuję, bo wcześniej jadłem różnie, generalnie kiedy czułem się głodny, czyli tak 10-11, a teraz staram się po 12 przynajmniej coś zacząć, żeby człowiek przez resztę dnia czuł, że coś jadł %-) A tak z innej beczki, teraz [...]

[...] POZYWIENIE TAK SAMO ZWIERZETA." A teraz część zwierząt jest na wymarciu, przez taką "obronę" człowieka. Gdy człowiek zacznie zabijać najwyraźniej nie wie kiedy skończyć. "pozatym zemsta jest zrobienie czegos podonego - odnajde jakos tego osobnika i spuszcze mu lomot, rozwale jego auto , chalupe czy pobije dzieci.. " [...]

[...] to widzą i jak jest w rzeczywistości %-) jestem tutaj jeszcze przez 5tyg, łącznie wyjdzie 12 lasican wydaje mi się, że jest lekka różnica, ale tak jak piszesz, to jest okres kiedy organizm ma odpocząć, więc mocno się tym nie przejmuje, no ale jednak człowiek mysli :-D potwierdziło się to co pisałem, Przemek tez jest zdania, ze ta jakość powoli [...]

[...] rozwiązanie na takie śmieszne problemy jak Twoje. Z drugiej jednak strony czasem żałuję, że w młodości temu czy tamtemu nie dałem w mordę, bo teraz poszedłbym siedzieć, ale kiedyś dostałbym co najwyżej uwagę do dzienniczka i miał święty spokój oraz respekt, ale nie odbieraj tego jako zachęty. Swoje dzieci będę uczył, że przemoc nie jest [...]

[...] i dieta srednia i mocy zero, a jak mam tylko jechać i odbębnic trening to wole dodatkowe dnt sobie zafundowac. Jutro dniówka w pracy więc wpada 3 dnt pod rząd(nie pamiętam kiedy tak mialem) i mam nadzieję,że we wtorek już na pelnej. Wkurza mnie już coraz bardziej te "wieczne coś" ze zdrowiem. Taka mnie mysl naszła, żeby wypierdzielić te [...]

[...] sie w tempie zawrotnym (1 dan w lecie 1999, a 3 miał już w 2001, o ile pamiętam). Czytałem, że Mirosław Osytek zdał ostatnio na 4 dan aiki-jitsu. Czy mógłbyś napisać, kiedy zdawał na 1, 2 i 3 dan i od kiedy oraz u kogo uczy sie aiki-jitsu? Podobne pytanie dotyczy tangsoodo / soobakdo - gdzie, od kiedy, u kogo? - znam przypadki, kiedy to K. [...]

Dokładnie - człowiek ma wpływ na o wiele więcej parametrów niż kiedy używa sztangi. Kwestia tylko znalezienia dla siebie optymalnego sposobu prowadzenia sztangielek.

[...] wieku. "osoby dorosłe" - oczywiście do grona osób dorosłych można zakwalifikować 18 latków, jednak tutaj należy rozumieć raczej osoby po ukończeniu 21 roku zycia kiedy występuje juz pełna dojrzałość płciowa. Oczywiście poziom testosteronu w organizmie 20-latka jest nadal wysoki, jednak zastosowanie Tribulusa daje możliwość poprawy [...]

[...] W rzeczywistości sam proces zdrowienia pozostaje dość tajemniczym zjawiskiem. Wiemy jednak, że każdy z nas ma o wiele więcej mocy i kontroli nad własnym zdrowiem niż kiedykolwiek wcześniej uznawano. Poniżej znajduje się kilka "wskazówek", które mogą pomóc w odkryciu własnej siły i zdolności do uzdrowienia siebie. 1. Praktykuj [...]

[...] toaletowym Kupa Mokra - podcierasz się 50 razy, ale wciąż czujesz, że trzeba jeszcze raz, więc musisz włożyć trochę papieru do gaci, żeby się nie pobrudziły Druga Fala - kiedy się załatwisz i podciągasz spodnie, zdajesz sobie sprawę, że musisz się jeszcze załatwić Kupa Pękająca Żyła na Ciemieniu - ciśniesz tak mocno, że praktycznie dostajesz [...]

Bzyku no 70kg tyle by chyba mozna było przyjac, no mogłem juz potem nie zrec a jednak jeszcze zarłem;/ troche mnie podlało tak mi sie przynajmniej wydaje, zobaczymy kiedy ta woda zejdzie mysle ze szybko, to było pierwsze łądowanie wiec na pewno za duzp błedów było chociaz by to ze na poczatku jadłem porcje po 150g ryzu i owsa bo myślałem ze potem [...]

[...] oddział Ankosu. Doskonale rozumiem również jego emocje w odniesieniu do krytyki ‚internetowych fachowców’. Sam wielokrotnie to przerobiłem, wiem dokładnie jak to jest, kiedy zostawiasz zdrowie i serce na macie, a ludzie plują na ciebie. Wiem, że dla Andrzeja MMA – klub, zawodnicy to pasja, miłość i całe jego życie. A jeśli coś kochasz [...]

[...] z którą niestety rośnie tłuszczowa co ostatecznie wcale poprawie sylwetki nie sprzyja %-) ). Myślę, że ten cykl skończę gdzieś w okolicach 87-89 dnia w zależności od tego kiedy zdecyduję się pojechać do Krakowa. W tym tygodniu po raz kolejny mam zamiar pójść do lekarza bo ból w nodze nie przeszedł, tzn przeszedł w jednym miejscu w drugim [...]